Răspuns:
Explicație:
a. vegetables
b. fibre
c. carbohydrates
d. dairy products
e. protein
f. fat
O dieta sanatoasa consta in:
33% fructe si legume, precum mere si morcovi, ce contin multe fibre si vitamine;
33% carbohidrati, precum cartofi si paste
15% lactate, cum ar fi iaurtul si branza
12% surse de proteine ce nu contin lapte, precum nuci si peste
7% alimente si bauturi bogate in grasimi, cum ar fi inghetata si prajiturile.
