ajutor!dau coroana !​

Răspuns:

1 sa nu stea mult pe telefon tableta leptop etc...

2. sa mananca fructe si legume .

3 sa faca cel puti 30 de minute de ecercitii de inviorare.

4. Sa se trezeasca nici prea tarziu nici preau tarziu.

5. Sa isi termine temele inainte de lasarea intunericului.

6.Dupa ce isi termina lectile si le mai repeta de 2 3 ori

1. Să mănânce sănătos
2. Să desfășoare activități fizice pentru sănătatea mintală dar și fizică
3. Să își petreacă timpul mai mult în fața cărților pentru că ele ne ajută să ne dezvoltam intelectul, nu ecranele utilizate excesiv în ziua de azi.
4. Să nu lase pe mâine ceea ce poate face astăzi și aici ma refer la orice lucru pe care și-l propune și încearcă să-l amâne
5. Să se odihnească măcar o oră pe zi